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Nouveautés
La prévention du cancer : les dons servent à quoi?

Bien que légitime, beaucoup d’argent est investi dans la recherche de traitements contre le cancer. Toutefois, la prévention fait partie de la solution, surtout lorsque l’on réalise que 75% des cancers pourraient être prévenus en...

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Nouveaux cours de groupe pour la rentrée!

Vous le savez probablement, j’adore les cours de groupe! Ils sont une excellente façon de s’entrainer en toute simplicité, en se laissant guider par l’animateur! Et quand il y a de la nouveauté, c’est encore plus motivant!

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La « shape de plage » est-ce légitime de la vouloir?

Plusieurs programmes d’exercice,  à ce temps-ci de l’année, prônent la shape de plage, le fait d’être « fin prêt pour le maillot » ou de retrouver LA shape pour l’été, comme objectif de mise en forme. Est-ce un...

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