Rejoignez-moi sur

Nouveautés
Karine Larose

Articles récents

Nouveaux cours de groupe pour la rentrée!

Vous le savez probablement, j’adore les cours de groupe! Ils sont une excellente façon de s’entrainer en toute simplicité, en se laissant guider par l’animateur! Et quand il y a de la nouveauté, c’est encore plus motivant!

...

Lire la suite
La « shape de plage » est-ce légitime de la vouloir?

Plusieurs programmes d’exercice,  à ce temps-ci de l’année, prônent la shape de plage, le fait d’être « fin prêt pour le maillot » ou de retrouver LA shape pour l’été, comme objectif de mise en forme. Est-ce un...

Lire la suite
S’initier à la course à pied : comment faire?

Le printemps est finalement arrivé! Vous voyez de plus en plus de gens courir à l’extérieur et vous vous dites « Pourquoi pas moi? ». Bien que courir soit une activité très accessible, le fait de commencer trop rapidement et sans plan,...

Lire la suite
Page 2 de 111