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Nouveautés
Le stress du temps des Fêtes : comment mieux le gérer?

Déjà le mois de décembre… On a tous hâte aux Fêtes et à la fois on court après notre temps pour terminer le magasinage des cadeaux, coordonner les soupers de familles et amis tout en espérant ne pas tomber malade! Ça y est, le stress...

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Contrer la déprime de novembre avec vos muscles!

Soulever des objets lourds avec plus de facilité et sans se blesser, augmenter la densité osseuse, diminuer les problèmes articulaires, tonifier les jambes, les bras et les abdos, améliorer la posture, … Les bienfaits associés à la pratique...

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Programme d’entraînement au Défi d’équipe 4X4

Félicitations! Vous êtes maintenant inscrit à la 12e édition du 30 minutes à fond pour le Fonds. Merci de soutenir activement la recherche en prévention et traitement du cancer. Voici le programme de préparation officiel...

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